关于女人经期吃什么这个话题,最近几年越来越流行“以毒攻毒”这个说法,甚至在很多女性朋友看来,经期吃的那些垃圾食品,毒素进入身体后很快就会借由月经这一排毒方式排出体外,甚至还有人因此大吃特吃垃圾食品。

　　月经期如此放肆真的好吗?答案当然是不!实际上,这3种食物对于经期身体的损害还很可怕!

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　　1、油炸食品

　　经期有效排毒对于女人的皮肤保养效果真的特别好,可进食油炸食物往往会让负担过重的皮肤出现粉刺、痤疮等等问题,还会导致肥胖的几率提高,当身体因为吃了过多油炸食物而出现代谢缓慢的情况时,经期排毒的效果也会变得很差。

　　2、高糖食物

　　以巧克力、蛋糕为代表的高糖食物,不但不利于女人身体的血糖稳定,还有可能影响身体荷尔蒙的整体平衡,久而久之发生内分泌失调也是有可能的,这样一来,姨妈异常、皮肤暗沉的情况也才会越来越严重。

　　3、寒凉食物石家庄有卖藏羚骨肽的吗

　　尤其在夏天,处于月经期的女人难免会觉得心烦意乱以及燥热难耐,喝冷饮、吃西瓜一类的寒凉食物会让她们感到一时的畅快,可这些寒凉食物会让身体血管急速收缩,极有可能引起经期缩短甚至是停经这样糟糕的情况发生。

　　实际上,聪明的女人都很懂得经期暖宫排毒的好处,想要子宫健康,以下3种食物才是你的理想健康选择。

　　1、苹果

　　作为经典的“水果之王”,苹果对于女性经期健康的好处特别多,尤其是想要通过经期排毒实现减肥瘦身效果的女人更要多吃苹果,正所谓“每天一个苹果,疾病一扫而光”。

　　2、坚果

　　想要保证足够营养还不想在食补的过程中出现发胖的情况,坚果这种富含各类营养物质的食品不但可以让女性远离痛经等不适,还可以为身体补充足够的维生素与矿物质,这些元素帮助女性朋友保持气血充足的效果也是很不错的。

　　3、三花草本膏

　　用道地食材进行食补,暖宫排毒的效果也是很不错的。

　　御品膏方推出的月轻松“三花草本膏”就含有几种有益健康的食材,“三花”指的是桂花、玫瑰花、代代花,尤其是产自浙江金华的代代花,可以有效帮助女人在经期活血止痛、远离月经失调。

　　除此之外,三花配合着东阿阿胶,遵照秘炼八法的熬制,能够让各种食材的营养价值更好地发挥出来,很多聪明女人都是用三花草本膏在经期时调理身体。

　　其实,女人想要保持美丽并不难,保持石家庄有卖藏羚骨肽的吗经期身体舒适也很容易,“聪明女人就要对自己好一点”,明白这个石家庄有卖藏羚骨肽的吗道理,你也会变得魅力无限!