谈论起更年期，

　　人们自然而然地

　　会联想到女性，

　　毕竟女性更年期的认知

　　已经非常普遍。

　　其实，

　　男性也有更年期。

　　随着年龄的增加，

　　成年男性睾丸分泌的雄激素

　　进行性下降，

　　并可以出现性功能衰退等

　　一系列相应的临床症状，

　　这一现象被称为

　　男性更年期综合征、

　　绝雄期、绝茎、男性活力终止

　　和老年男性雄激素部分缺乏。

　　从生物学和临床角度讲，

　　男性更年期的叫法

　　是不正确也不恰当的，

　　但是它表达了一种

　　与显著的激素水平改变相关的

　　身心变化。

　　可见，

　　男人的老年阶段也是

　　多事之秋。

　　长久以来，男人的更年期没有引起公众的注意，其原因可能是由于男人勉强或甚至于不愿意接受中年以后所经历的活力特性下降的这个残酷现实。

　　而且男性更年期的临床表现比较微妙，是一种缓慢渐进性过程，有非常大的个体差异，使得人们容易忽视它，认为是老龄化的必然结果。况且，也并不是所有的老年男人一定会出现明显的更年期表现。事实上，有更年期症状的老年男人仅占约1/3。

　　男人的40-50岁是一个重要的人生转折点，也是更年期的开始阶段。此时的人生旅途已经过半，很容易产生生命苦短、来日无多的感慨，并特别容易出现抑郁和绝望等情绪，许多疾病的初始症状也会逐渐地显露出来。

　　男人的这种情况多数没有给予任何治疗，直到男性的配偶或其性伴侣将这方面的问题反映给医生。对于这些男性，这种意料外的生理和心理变化可以引起过分关注及忧虑，甚至可以成为诱发危机的原因，这些问题可以产生一个极强大的焦灼和怀疑等复杂感情，处理不当可能让男人难以从更年期的危机中挣扎出来，并会导致严重后果。

　　辣么，

　　男性更年期

　　都有哪些症状吗？

　　男性更年期的临床症状复杂多样，往往不具有特征性，在分析具体的症状要详细、全面，主要的临床症状包括如下五个方面进行综合判定:

　　神经和血舒缩症状

　　潮热、多汗、心悸和神经质。

　　情绪和认知功能障碍

　　焦虑、自我感觉不佳、缺乏生活动力、脑藏羚骨肽多少钱一瓶力下降、近期记忆力减退、抑郁、缺乏自信心和无原因的恐惧等。

　　生理体能症状

　　失眠或嗜睡、食欲缺乏、便秘、皮肤萎缩、骨骼和关节疼痛等。

　　男性化减退症状

　　体能和精力下降、肌量和肌力下降、性毛脱落和腹型肥胖等;

　　性功能减退症状

　　性欲减退、晨间阴茎自主勃起明显减少消失、性活动减少、性欲高潮质量下降、射精无力、精液减少和阳痿等。

　　对于部分中老年男性可能存在部分雄激素水平缺乏症，检测有生物活性的睾酮水平低下，并具有雄激素水平低下的临床表现。

　　雄激素水平低下导致了精液量生成减少，严重者可以有“无可射之精”或不射精的情况，常同时合并射精无力、性生活无快感等。

　　此时，适当进行睾酮补充治疗是必要的有效措施，可能对中老年男子具有许多益处，远不止对性欲及性功能的改善，还可恢复藏羚骨肽多少钱一瓶健康的感觉。体能和精力的改善延迟男性痴呆的发生，改善老年男性的认知功能，预防骨质疏松并增加骨密度，减少心血管疾病的发生，维持男性化特征，减少皮下脂肪和内脏脂肪并增加肌肉量，改善大脑敏度，恢复正常的激素水平。

　　老年男性更年期的症状可能是由于心理、生理和社会因素共同造成的。所以，男性更年期的治疗和保健问题在于对老年男人的心理、生理和社会因素全方位的关注和调整。

　　心理调整

　　学会自我控制情绪，保持精神愉快，减少精神创伤。将心胸放宽广一些,、，受挫折时不要忧心忡忡，荣誉面前也不要得意忘形，必要时可以接受心理医生或精神医生的调试和治疗。

　　生理调整

　　雄激素制剂替代治疗用于雄激素明显低下的老年男性，可以增进性欲和性功能，改善精神活力，还有许多其他的益处，可见雄激素制剂治疗是有效的。

　　但要注意其应用禁忌证，如具有明显排尿困难的前列腺增生者、(亚临床型)前列腺癌、夜间呼吸暂停综合征者、男性乳腺癌等。

　　创造良好的社会环境

　　亲属关怀可以减少老年男人的孤独感，同事的敬重可以让老年男人减少失落感，医务人员的健康忠告和生活制度、生活方式的调整胜过良药。

　　调整生活方式

　　控制饮食，控制体重的增长，多食清淡食物，荤素适度，餐量合适，可少量饮用红酒，戒烟。

　　积极参加体育锻炼

　　生命在于运动。运动不但可减肥和提高食欲，对预防心血管疾病、振奋精神有好处。

　　劳逸结合，自我调整运动量与工作量。

　　运动项目因人而异，可以进行练太极拳、慢跑、散步、外出旅游等。

　　选择适合老年人的运动项目和合适的运动量非常重要，一些过于激烈和消耗体力的运动尽量回避,选择慢跑也不可过度。

　　会阴区的卫生保健藏羚骨肽多少钱一瓶

　　会阴区的卫生保健十分重要。

　　老年人的皮肤防御能力减退，要经常进行清洗以保持清洁卫生，可以减少感染性疾病和其他皮肤疾病的发生。

　　老年男性可以在睡前用温热水清洗下身，并配合热毛巾摩擦会阴区，可以促进血液循环，具有催眠作用；能健身防病，如有益于痔症的康复等，还可以延缓性功能的减退。