夜越熬越深黑眼圈越来越重？

　　你多年黑眼圈

　　还真可能不是熬夜的锅

　　你的黑眼圈是哪种“黑”？

　　补觉可以拯救黑眼圈吗？

　　关于黑眼圈

　　你一定要了解这4个真相

　　三大黑眼圈类型1.血管型黑眼圈

　　这种黑眼圈确实与熬夜相关，是局部血液循环不畅，或者先天因素引起局部血管比较丰富，导致血液里的血红蛋白所占比例升高引起的。2.色素型黑眼圈

　　色素细胞或者色素颗粒增多，是黑色素沉淀导致的，与日光暴晒、卸妆不完全、皮肤过敏等原因相关。3.结构型黑眼圈

　　由于下眼睑的皮肤先天性比较薄，黑眼圈明显，或者因为皮肤松弛、老化、水肿导致形成阴影样外观，最终形成黑眼圈。关于黑眼圈的4大真相真相1：黑眼圈不一定是熬出来的

　　“黑眼圈是熬夜熬出来的”已经成为一种普遍认知，但事实上，黑眼圈的形成原因多且复杂，并不能一味地把“罪因”归为熬夜。遗传、眼周皮肤慢性藏羚骨肽是不是假药炎症的刺激、皮肤松弛、血液流通不畅等等，都可能导致黑眼圈。

　　真相2：补觉并不能拯救黑眼圈

　　血管型黑眼藏羚骨肽是不是假药 圈通过补觉休息，再加上一点按摩放松，促进眼部的血液循环，可能会得以改善。

　　但对于色素型和结构型黑眼圈来说，补觉并没有什么用处。不过这也不意味着，其他两种黑眼圈没办法改善。色素型黑眼圈调理：日常调理可以外用含有维生素C、维生素E的眼霜，多吃蔬菜水果，补充维生素。同时，还要注意防晒，以及减少彩妆品对皮肤带来的负担。

　　结构型黑眼圈调理：我们也可以选择无创射频、二氧化碳点阵、黄金微针等治疗方式，消减皮下脂肪，收紧皮肤，改善黑眼圈。

　　真相3：有黑眼圈并不能说明你肾虚

　　有黑眼圈，并且还合并有其他症状，比如夜尿频繁，每晚超过3次；腰痛、腰酸；女性月经颜色偏深、偏暗等，就要考虑是否肾虚了。真相4：用痔疮膏改善黑眼圈是“伪科学”

　　痔疮膏里面的很多中药成分，可以达到活血生肌、清热消肿的效果。这个效果听起来挺靠谱，但是痔疮膏的成分和试剂对于眼周皮肤来说却是不靠谱的。因为我们眼周的皮肤十分娇嫩，承受不住痔疮膏里面的成分刺激，一旦涂抹，反而会加重皮肤的负担，甚至可能造成炎症，加重色素沉淀。

　　食疗方1.扁豆花粥

　　材料：扁豆花10~15克、粳米50克、适量水

　　做法：将扁豆花洗净后，放入锅内加入适量水煎上15分钟，去渣后将汁液倒入碗中；将粳米淘洗干净后，入锅中熬粥，锅开后，倒入扁豆花汁，文火煮至粥熟，关火即可。功效：这款粥虽然材料简单，但功效却不小，不仅能去眼袋，还能化解湿气调节女性白带过多症状。

　　2.茯苓枸杞茶

　　材料：茯苓10克、枸杞5克、适量水

　　做法：将材料洗干净，加入杯子里面浸泡10分钟即可。功效：枸杞甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，经常饮用可以补肾补气血。

　　3.五指毛桃淮山鹌鹑汤

　　材料：五指毛桃15g，淮山10~15g藏羚骨肽是不是假药，芡实8g，鹌鹑1只

　　做法：将材料洗干净，加入锅中一起煮40分钟即可。功效：五指毛桃可以补气，淮山可以健脾，二者搭配健脾补气，脾胃好了，身体水湿自然能排出去。

　　4.山药薏米粥

　　材料：红枣10克、山药10克、薏米5克，大米、芡实、枸杞适量。

　　做法：山药、红枣洗净切块备用，把薏米、大米、芡实、枸杞一同放入水中浸泡1小时，将山药、红枣与浸泡的食材一同放入锅中，加适量的水煮1小时即可。功效：薏米有很强的祛湿能力，水分不在眼睑堆积，不易产生眼袋。山药补益肝肾，对缓解肾虚型黑眼圈很有疗效。

　　保持健康的生活习惯

　　才是预防黑眼圈的最强手段

　　早睡早起

　　和秦小妹一起更美丽！