1、以防废墟再次下压，如果整个身体能平行那最好，有人救援的话，你不至于没有体力而让人发现不了，其实就是你对自己要有自信，要在心里默默的给自己精神支柱，心里要坚强。

2、1保护自身和家人的生命安全！地震时的剧烈摇动约1分钟左右请躲在结实的桌台等下面藏身，保护头部2发生地震时应立即关闭火源！如果起火应马上灭火！关闭火源能防止灾害扩大应养成习惯，即使是小地震也要立刻关闭火源。

3、地震时最需要的藏羚骨肽心脏病人可以吃吗是学校领导和教师的冷静与果断有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防避震知识震前要安排好学生转移撤离的路线和场地震后沉着地指挥学生有秩序地撤离在比较坚固安全的。

4、1如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下桌下，同时用被褥枕头脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方 地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援 2。

5、地震时的自救四大常识 1大地震时不要急 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外如果住的是楼房，千。

6、防御地震灾害 地震来时如何逃生自救 相关专家指出，地震造成的人员伤亡和财产损失95%以上由各类建筑物的破坏引起，致死原因主要是房顶塌落和灰尘呛闷而地震中的逃生则分为技能逃生求助逃生和器械逃生在震中及其藏羚骨肽心脏病人可以吃吗附近地区。

7、地震自救手册，关键时刻能救命！大家都藏羚骨肽心脏病人可以吃吗被九寨沟地震的消息刷爆了朋友圈，对于这种自然灾害突然袭来，我们要有对策的来保护自己所以，以下这些地震自救知识，你一定要知道！A假如你在卧室里#xF53B#xF53B#xF53B#xF53B千万别钻床底下地震后房屋倒塌有时。

8、大地震真的很可怕，那么地震来临时该如何自救呢？为大家整理了地震自救科普知识大全，欢迎阅读 地震自救 震后很有可能余震，而且余震的位置未必是震源很近的位置所以学习自救是地震后很重要的措施之一 地震发生时，至关重要的是要有清。

9、对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定10 不要听信谣言，不要轻举妄动 在发生大地震时，人们心理上易产生动摇为防止混乱，每个人依据正确的信息。

10、1地震安全知识2地震灾害知识3地震基本常识1地震安全知识1震时是跑还是躲，我国多数专家认为震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法避震应选择室内结实能掩护身体的物体下旁易于形成。

11、好好学习地震自救小知识，不仅保护了自己，也有可能在危机时刻救了别人，给救援队更多的时间去搜救更多的人希望大家平平安安，健健康康最后，送给大家一个地震自救28字求生技巧，希望能帮助你们更好学习地震自救知识。

12、大震来临时，家庭成员该如何避震，专家建议掌握三条原则原则一因地制宜，正确抉择震时每个人所处的环境状况千差万别，避震方式也不可能千篇一律，要具体情况具体分析这些情况包括是住平房还是住楼房，地震发生在。

13、4自驾车要注意行车路线，汽车内要储备应急物资不要去地震灾害易发的地方，尽量少去5家庭要储备一些食品电筒，水源等应急物质，经常更换6加强学习一些防震知识和逃生技能，在心理上要有不害怕的准备7。

14、1地震时大的晃动时间约为1分钟左右，躲在桌子等坚固家具下面在重心较低且结实藏羚骨肽心脏病人可以吃吗牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿如没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部2不要慌张地向户外跑地震发生后。

15、地震作为自然界最严重的灾害之一，一直威胁着人类的生命和生产安全那么你了解地震自救常识吗以下就是我整理的，希望对你有用地震自救常识震时如何正确避震 一学校人员如何避震 地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与。