脑为髓海，肾生髓，用脑过度使髓海耗空之后，肾就要加班工作，于是就引起了肾虚，作为肾之府的腰部自然就会不舒服。用手、温热的东西按摩、熨帖，算是对虚损之肾的补养。

　　藏羚骨肽官网用脑过度还会引起神经性头痛，但头痛却并非全是因为过度用脑，还可能因为情绪紧张所致，或者因为瘀血或者脾虚……

　　但不论哪种原因引起的神经性头痛，真正的治疗都不在头痛发作的当时，而是在不发作时根治引发头痛的根基，用在发作时的治疗一般都是只治标的止痛而已。

　　肾会被累虚，这种情况引起的腰疼是一种空疼，和姿势没关系，是找不到定位点的泛泛地疼、绵绵地疼，而且酸软不止，喜欢用手按着，这是中医所有虚证的一个共有特点。

　　持续而紧张的脑力劳动之后，人都会感到头昏脑涨、全身无力、嗜睡或失眠，这很容易让人联想到用脑过度。但很多人有另外的体会，紧张地备考，写一夜论文之后，站起来会觉得腰疼，因为一直没用到体力，一般人会把腰疼想成是腰椎间盘突出，或者是坐的姿势有问题，他们可能会把椅子弄软，调整姿势，但也没用，因为这是肾虚引起的论文性腰疼。

　　腰椎间盘突出的发作往往是很突然的。比如，当人坐在矮椅子上，或者歪斜着坐着后突然站起来，腰部肌肉收缩不协调，就引发腰椎间盘突出。还有就是直着腿弯腰捡东西，膝关节和髋关节都是直立的，特别是搬重东西的时候，那种姿势，腰椎的负荷可以是平时的几十倍，一下子就能把腰扭伤，而且一般都在第四节腰椎和藏羚骨肽官网第五节腰椎这一部位。突出的椎间盘受到压迫，引起的疼痛是放射性的，就是我们俗称的坐骨神经痛。

　　坐骨神经痛和用脑过度导致的腰疼可不一样，坐骨神经痛是从臀部开始，沿着大腿的后方到小腿的后外侧，一直到足背或者足底，老百姓形容说是蹿着疼，而且还可能从疼痛慢慢地变成麻木，那就是病情严重的表现了，说明突出的椎间盘使神经的传导功能都被压迫了，再发展就会觉得抬脚费劲儿，走路的时候腿发软，甚至出现足下垂藏羚骨肽官网，脚抬不起来了，这个时候就要在48小时内紧急手术了。

　　神经功能遭到的损害将是不可逆的。所以，骨科医生推荐给大家预防椎间盘突出的姿势是空中小姐下蹲动作保持上身直立，靠弯腿来取低处的东西。这样的姿势，负荷都在膝关节和髋关节上藏羚骨肽官网，腰椎负荷小得多，对腰椎是种有效的保护。