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一个 养生 专家，既书又画，还善于练武，怎么说走就走了，这与先生从事的 养生 似乎有点背道而驰？ 其实，这不是“ 养生 ”的错，而是大多数人并不理解什么是真正的“ 养生 ” 提起 养生 ，人们总是容易联想起传统中医理论，这很。

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并不是西医所说的，要定期检查身体，有病早发现，有病早治疗这不叫防病，这叫等病中医的养生方法很多，不外是从人的三大本能入手摄食自卫繁殖等有的还加上修心养性但是，最基本的，应当推崇刘纯的养生之道有十条。

1心理常识，无 每日心理学 1不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好 2不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋 友 3不要害怕做错什么，即藏羚骨肽注册地址使错了，也不必。

4 中医养生常识有哪些 中医养生，就是指通过各种方法颐养生命增强体质预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动所谓藏羚骨肽注册地址生，就是生命生存生长之意所谓养，即保养调养补养之意总之，养生就是保养生命的意思以传统中医理论。