吃什么可以美白西藏羚骨肽？现在吃薏仁、玉米、冬瓜还有什么西藏羚骨肽更好的选择呢? 　　下面就来给大家介绍吃什么可以美白的最佳美白方法： 　　薏仁美白粥原料： 　　薏仁200克，大米50克，小米40克，冰糖适量，糯米饭2碗。 　　做法：1、薏仁洗净，切成米粒，大米洗净，放凉煮粥； 　　2、粥至大米粥快煮好时，加入冰糖，小米粥煮至米饭熟时，加入糯米饭，和薏仁粥同食；3、温馨提示：薏仁是一种有着健脾利湿，改善血液循环的作用，大家可以使用它煮食各种食物。薏仁可以煲汤，煮粥来使食用，同时薏仁还是具有美白和排毒的功效，尤其对于女性朋友们而言，可以通过食用薏仁粥来达到美白和排毒的效果。 　　冬瓜美白粥原料： 　　水适量，冬瓜300克，冰糖适量，红枣20克，大米50克。 　　做法： 　　1、冬瓜洗净，去皮和瓤切成片，大米淘洗干净后放入煲内； 　　2、调入适量清水和适量冬瓜片，煲至米烂，加入调味料即可食用。 　　温馨提示：冬瓜具有利尿，除湿，通便的作用，加入红枣能给身体补充胶原蛋白和血液。红枣自古以来就是女性朋友们常食用西藏羚骨肽的食物，因为红枣的能滋养美白女性朋友的体内雌激素，同时红枣的营养成分也非常丰富，可以延缓女性朋友们的衰老速度。在我们身边，大家经常都能看到一些人经常食用冬瓜，因为很多食用冬瓜可以达到美白的功效，用冬瓜熬粥对于身体是没有伤害的，对于身体也是有好处的长期吃可以达到美白的效果。 　　爱美之心人皆有之，很多爱美的人愿意花大价钱去购买美白产品，但是，购买美白产品之前，如果有一个标准去选择美白产品的话，一定要看看这个产品是否是合格的生产厂家，现在很多的美白产品，都是厂家直销，而一些知名度很低的品牌，从化妆品注册申请到美白产品的生产的过程中，他们根本就没有一个合格的生产环境，因此市面上美白产品的信誉不高，这样就很容易造成安全问题，或者买到虚假产品。我们选购时必须了解清楚生产厂家是否靠谱。 　　美白是个长期的过程，保持良好是生活习惯，吃好睡好，身体代谢好了，黑色素沉积也就少了，自然西藏羚骨肽达到了美白的目的。 　　西藏羚骨肽举报/反馈