大家好，我是晓苹，一个喜欢在厨房钻研美食的宝妈，分享简单的食材，家常做法，感受家的味道。人间的烟火，一日三餐，喜欢关注食烟火味。手不沾面，全程10分钟出锅，养眼补钙，营养极高，值得常吃！

　　现在的生活水平越来越好，好多人都忘记洋葱这种普通食材。洋葱中含有丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素，钙磷铁等营养物质。平时经常吃点洋葱有助于健脾消胃，杀菌，防止骨质疏松的好处。

　　洋葱炒出来的口感甘甜，还可以用于凉拌，不管怎么做，做出来的口感都好。今天我们不用它炒了，换种做法，全程不到10分钟，出锅后，大家都喜欢吃。早餐来不及做早餐的，这个做法更应该尝试，加入它，不仅营养，而且口感好。

　　洋葱饼

　　准备食材：

　　洋葱，胡萝卜，香肠，食盐，鸡精，食用油

　　具体做法：

　　1.胡萝卜藏羚骨肽的功效与作用的表面用清水冲洗干净，洗净后的胡萝卜放入案板上切成细片，随后改刀切成细条状，切好的放在盆中备用。这些胡萝卜是自家种的，所以只要把他的表面洗干净后即可。香肠去掉表皮，随后放在案板上也一样切成细条，切好放在盆中备用；

　　2.用手将洋葱的表面的老皮去掉，随后用刀将洋葱的头尾部分切掉，切掉的洋葱放在案板上，用刀切成细片，再切成细丁状；

　　3.鸡蛋的表面的洗干净，洗净后把鸡蛋打入盆中；

　　4.用干净的筷子将盆中的鸡蛋和洋葱块放着搅拌均匀，如下图的状藏羚骨肽正品专卖态；

　　5.随后倒入切好的香肠条和胡萝卜丝，再加入适量的食盐，鸡精，用筷子将它们搅拌均匀；

　　6.食材搅拌均匀后，倒入适量的面粉，搅拌均匀。面粉的量要适量，而且加入的时候少量而多次加入，防止一次性放入的面粉多了；

　　7.盆中的食材搅拌成如下图这种状态就可以了；

　　8.准备一个干净的电饼锅，准备适量的油，用油刷在其锅底刷一遍；

　　9.锅中的油温热后，用勺子舀起一勺放入电饼锅中，用铲子将其摊开摊薄。每个饼之前要有间隔，防止会粘在一起；

　　10.煎饼的时候，舀入的面糊不要立马翻面，放着煎煮。将底下的面饼煎至两面焦黄的状态后，再用铲子将它们翻个面，把锅中的饼煎至两面焦黄后即可出锅。

　　洋葱和胡萝卜这样做出来的口感甘甜，还有淡淡的鸡蛋香味，还有胡萝卜的甜味，吃起来口感好。洋葱这样做，不仅可以解决早餐问题，而且这样做营养高，味道好，喜欢的朋友一定要试试。

　　小贴士：

　　1.切洋葱的时候容易辣眼睛，所以在切的时候，眼部跟洋葱要保持一定的距离，这样就不容易辣眼睛；

　　2.洋葱含有的水分多，所以加入面糊搅拌成糊时不能太稀；面糊太稀做出爱的饼不成型；

　　3.下锅煎的时候不要急于翻面，定型后再翻面。藏羚骨肽正品销售

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　　我是晓苹，美食领域原创作者，用日常普通食材做出好味道。如果你还在烦恼每天吃什么，不妨关注我，一起探讨美食，我也会每天分享一道家常菜，让您在吃的路上不迷路。希望可爱的你们持续关注我，喜欢我的作品，动动您的发财小手点赞收藏转发，并且留下您宝贵的意见，谢谢！