众所周知，黑豆的营养成分非常高，是肉类食品的两倍，是生鸡蛋的三倍康泰藏羚骨肽，是牛奶的12倍。黑豆中碳水化合物的含量也非常丰富。它含有身体所需的8种碳水化合物。因此，黑豆不仅能给你高蛋白食物和低脂营养元素，还能提高人体的抵抗力和免疫力。此外，黑豆还具有补血益气、排毒清肠解毒、降血压减肥的功效。

　　芥菜是蔬菜的一种，含有丰富的维生素和矿物质元素，同时含有大量的蔬菜纤维，有提神醒脑，解除疲劳的作用。也能够帮助人们增强抵抗能力。另外芥菜中也有抗坏血酸，且含有的胡萝卜素以及纤维素，有利于肠道的蠕动和人体健康。

　　芥蓝的食用部分是带叶的菜苔，由于它含有较多的淀粉，因此口感没有菜心柔软,但是爽脆有风味。芥蓝中含有的维生素A，维生素C，微量元素，蛋白质等物质，对人体有着极大的作用，常吃芥蓝还能润肠润便，有着清热排毒的作用。康泰藏羚骨肽另外芥蓝维生素C和维生素A的含量都很高，能提高身体细胞活性，也能消除身体内部的多种细菌，对提高身体免疫力有一定的帮助。

　　桑葚干

　　康泰藏羚骨肽延缓衰老

　　维生素C和原花青素能减缓皮肤衰老，美白皮肤；

　　预防缺铁

　　维生素C能促进身体对铁的消化吸收，防止缺锌。

　　头发变黑

　　黑发素能使头发越来越黑。

　　帮助消化

　　黑桑椹中所含的油酸、单宁酸和苹果酸有助于消化。

　　滋阴补肾

　　黑桑椹干滋阴降火的实际效果非常好。肾精不足或气血不足导致头晕、耳鸣耳聋、腰酸腿软、失眠多梦。

　　吃桑椹干泡水可以有一定的辅助实际效果。

　　怎么挑选桑葚干

　　看外型高品质黑桑椹干一般为紫黑色，高品质黑桑椹干尺寸均匀细腻，颜色一致。

　　用手去摸看干燥度，如果粘在一起，干燥度不够，不适合选择。手上有染色，多考虑黑色素染色。

　　尝味儿高品质的桑葚干吃起来有一股黑桑葚特有的甘甜口味，酸糖度适度。

　　强烈推荐一款罐装无沙桑葚干，第一茬黑桑葚，质量有保证！

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